Рак груди чаще всего возникает у женщин старше 40 лет, однако в последнее время страшная болезнь все чаще поражает девушек и молодых женщин.

Чтобы этого не произошло:

Старайтесь избегать хронических стрессовых ситуаций, т.к. именно они оказывают негативное воздействие на здоровье молочной железы. Хронический стресс ведет к снижению иммунитета.

Летом ограничьте себя от продолжительного пребывания на солнце. Особенно пагубно воздействие прямых солнечных лучей на молочные железы, их нежная кожа гораздо более уязвима, чем кожа спины или ног. Загорать лучше в рассеянных лучах, тени и обязательно в купальнике.

Старайтесь избегать механического травмирования груди. Современные женщины водят автомобиль, занимаются спортом, в том числе и экстремальными видами, что зачастую приводит к ушибам и микротравмам молочной железы, которые могут дать о себе знать и через несколько лет.

Исключите регулярное использование тугого белья, стягивание нарушает кровообращение в молочной железе.

Курение, злоупотребление алкоголем, неправильно подобранная контрацепция, аборты – все это может привести к серьезным осложнениям, вплоть до рака груди

Шансы заболеть повышают даже долгая работа за компьютером и усиленные физические нагрузки.

В особой группе риска находятся женщины, страдающие ожирением, диабетом, заболеваниями щитовидной железы и печени.

 САМООБСЛЕДОВАНИЕ МОЛОЧНЫХ ЖЕЛЕЗ

Каждая женщина должна знать приемы самообследования, которое проводится 1 раз в месяц на 6-12 день от начала менструации.

 Встаньте перед зеркалом и осмотрите свою грудь с опущенными и поднятыми руками сначала спереди, затем с поворотом направо и налево, обращая внимание на асимметрию желез, расположение их на одном уровне, равномерное их смещение.

Осмотрите соски, обращая внимание на их симметричность, на наличие втяжения сосков, изъязвления. Осмотрите кожу желез: изменение цвета, участки втяжения.

В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами.

 Проведите прощупывание молочных желез в положении стоя. Начните с верхней внешней четверти – ткань здесь обычно более плотная – двигайтесь дальше по часовой стрелке по кругу, обследуя каждую четверть груди по порядку.

В положении стоя сожмите каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами, осмотрите, не выделяется ли жидкость. Осмотрите нательное белье на наличие пятен от выделений из сосков.

Продолжите обследование в положении лежа – вновь по кругу, каждую четверть по порядку.

Прощупайте пальцами лимфатические узлы подмышечной области и над ключицами. Проведите дополнительное самообследование молочных желез под душем. Скольжение намыленных пальцев по мокрой коже поможет легче обнаружить патологические уплотнения желез.

НУЖНО УЧЕСТЬ,

что опухоль молочной железы на самом раннем этапе своего развития протекает без всяких ощутимых признаков и может не определяться при пальпации. На этой скрытой стадии опухоль может быть обнаружена специальным исследованием – маммографией.

ДИАГНОСТИКА

рака груди у женщин является более трудной, так как у них ткань молочной железы более плотная. К тому времени, когда опухоль в груди женщины можно определить, новообразование уже бывает сильно развито.

ОБНАРУЖИТЬ

опухоль можно задолго до того, как болезнь станет неизлечимой. Поэтому обязательно раз в год надо посещать врача-маммолога, причем с раннего возраста. Женщины также должны определить свои факторы риска и обсуждать здоровье своей груди с доктором.